为使干警正确应对工作中的压力，从而乐观、积极、努力、自信地工作，宁安市法院充分发挥干警田文静（国家二级心理咨询师）的心理咨询特长，帮助干警缓解心理压力，增强对心理问题的免疫力和自我调适能力。近日，田文静以“释放压力，提升效率”为主题，为干警们上了第一堂生动的心理健康课。

    田文静从心理学的角度向大家讲解了什么是压力、压力的种类及如何释放压力，并为大家准备了彩笔和白纸，在轻松的氛围中，让大家将自己的压力指数通过情景绘画的方式表现出来。干警们认真绘画并积极参与缓解心理压力的游戏。课堂上，互动不断，氛围融洽。

    大家纷纷表示通过心理健康课，心理压力得以释放，心绪更为平静，而且对于压力有了全新的认识，学会了自我调节压力、释放压力，在以后的工作中，会以更加积极的心态和良好的心理素质去面对工作，全面提升工作效率。